Question

坚持早起走路锻炼，对身体有什么好处？

Answer 1

坚持早起走路有氧锻炼，对全身部位都有好处，能增加肺活量，有助于血液循环

Answer 2

早晨是一天中阳气开始上升的时候，这个时候要起床，可以将身体里面的阳气同样提升起来，这样就是顺应天时，可以起到最好的锻炼效果。而且，因为早起床，可以有更多的时间和精力，来完成其他的事情，这样就会精神状态比较好，自然可以身心愉悦，身体健康。

Answer 3

早起走路锻炼能够让自己养成良好的生活习惯，增强身体抵抗力，而且能够让心情变得更加舒畅。

Answer 4

我认为间池早起走步锻炼对身体可以促进新陈代谢，也可以促进自己的身体肌肉。比较健康。所以我认为早起锻炼对身体特别有好处。

Answer 5

坚持早起走路锻炼，锻炼方式，一日之中在于晨，阳光充足，空气清新，老有利于身体释放二氧化碳，吸收新鲜空气。