Question

坚持早起走路锻炼，对身体有什么好处？

Answer 1

早起走路空气好，增强肺活量，而且还能增强身体免疫力，让身体强健有力。

Answer 2

一日之计在于晨，能够控制，早晨的人也就能够控制人生。早上锻炼。能够更快的激发身体的阳气。让你精神抖擞。能够更积极的投入工作。

Answer 3

早晨锻炼走路，腿脚灵活，血脂不高了，血压平稳了，吃嘛嘛香。

Answer 4

走路锻炼是很好的运动锻炼方式，这种运动方式，是世界卫生组织认定的“最好的锻炼方式”，而如果我们每天早晨起得来，能够坚持走路运动一小时，会使我们的身体获得很多的健康获益。

Answer 5

早起锻炼可以增强体质，因为早晨的空气比较清新，此时适当的锻炼身体可以强身健体更健康。