Question

有什么办法可以快速长高？

Answer 1

一般而言，人还是遵循自然生长，不必拔苗助长。

多锻炼、增加运动量，比如练篮球、拉单双杠等，应当有助于长高。

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

权威长高秘籍久等啦

Answer 4

1.多吃高蛋白质食品，多出汗运动
2.因为在身体发育阶段，多锻炼出汗有义务骨骼生长，再补充高蛋白营养，必然能长高了！

Answer 5

身高是和遗传有一定的关系的，上半身和下半身短这个不会有太大的改变，基因一定上已经决定了你的体型的。
长高有很多种方法你百度一下就有我就在这里不废话了。主要有几项，首先运动也可以促进增长。营养必须得充足，睡眠必须充足。心理要素也非常的重要。如果真的非常想长高的话你咨询一下医生
人长高是一个过程，你不可能一下子给你长高10厘米。长高一般都是在网上时候长得 早睡非常重要。晚上是生长激素分泌的时候你用再多的方法你不睡觉，你么就不可能长高。