Question

喝咖啡真的提神？咖啡有营养吗

Answer 1

咖啡的提神作用是由咖啡的成分决定的。咖啡因、香苦酸醇、丹宁酸等是咖啡发挥提神作用的主要物质。这几种成分都对神经有刺激作用，使大脑的皮层保持兴奋的状态，加快血液循环，促进新陈代谢。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等

Answer 2

喝咖啡确实提神，里面有咖啡因，兴奋剂的成分，营养的话应该没什么。