Question

晚上吃什么 不吃饭能减肥吗?

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

Answer 3

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

Answer 4

减肥的朋友，首先想到的就是节食。这样不会想运动减肥那么累，也不会想吃要减肥那样对身体有副作用。最常用的节食方法就是晚上不吃饭
专家解答
节食减肥，可以短暂的让自己瘦的，但特别容易反弹，而且反弹后更严重，所以，节食减肥，尽量少采用。
当然，如科学合理的节食减肥，那就不会反弹的，反弹的几率也是非常的低的。
下面，免费减肥私教中心告诉您，晚上不吃饭能减肥吗以及晚餐节食减肥法。
第一:晚上不吃饭能减肥吗?答案是肯定的，如果三餐，就控制晚餐，晚餐不吃饭，那是一定可以减肥瘦身的。但记住，只控制晚餐就行。
第二:晚餐节食减肥法，
节食减肥方法中，控制晚餐进行节食减肥，是最合理最科学的。

Answer 5

不吃晚饭可以减肥吗？