Question

经常性头疼，去医院又说没事，如何缓解

Answer 1

头疼的原因

（1）血管性头疼。

脑部需要的大量氧气都靠血液输送，如果大脑缺氧，脑血管就必须扩张，这样才能输送更多的血液。但是，脑血管壁上有可以传导疼痛的感觉神经，一旦血管壁扩张，感觉神经就会被押长，它就开始传递疼痛信息。因此，头疼就出现了。最常见的血管性头疼是偏头疼，也是最为复杂的头疼。此外，脑血管疾病如脑瘤、脑膜炎和动脉瘤等，也能引起血管性头疼。

（2）紧张性头疼。
通常，人在紧张或者警觉时，会抬起头来，这个动作可以导致头和颈部肌肉紧张、收缩。持续地收缩能阻断对这部分肌肉的血液供应，引发肌肉缺氧，不能排出废物，于是有规律的钝痛就出现了。此外，光线不足、关节炎、房间不通风等也能使肌肉收缩，进而引起头疼。
还有研究表明，精神沮丧也可以引起紧张性头疼。

（3）神经异常性头疼。

这种头疼多是因为头部神经受到直接刺激引起的，比如，痉挛引起的刺激性锐痛、美尼尔氏症引起的眩晕性钝痛。另外，神经炎、神经受伤、神经瘤等，也都有可能引起这种头疼。

现在，医学界基本可以解释头疼的每个阶段及其生理变化。

一般认为，头疼前的症状是因为脑血管起了变化。因为脑血管的收缩、变窄，减少了血流量，进而导致大脑供血供氧不足，影响到脑功能，所以就出现了视觉障碍、语言困难等前兆。为了充分供血供氧，脑动脉血管开始扩张。正是这个扩张动作，刺激了血管壁上的感觉神经，并最终引发了头疼。

Answer 2

注意观察孩子睡眠时间是多长时间,每天在睡够8小时的情况下就是可以的,