Question

睡不着失眠怎么办？

Answer 1

睡不着怎么办？
睡不着在临床上一般是指睡眠障碍，可分为失眠、入睡困难、多梦等类型。发生此类情况可能与个人行为模式有关：如睡前玩手机、电脑或进行夜跑等造成大脑皮层过度兴奋；也可能是个人生理性疾病或情绪问题造成的。所以在治疗上需根据不同情况给予相关治疗，如嘱咐调整睡前行为模式；针对焦虑等疾病给予行为认知或相关药物进行对症治疗，一般可缓解此类症状。

Answer 2

去医院开"右佐匹克隆"，3mg装，睡前两粒，很快就睡着，而且没有副作用。

Answer 3

Answer 4

睡不着失眠了，把手机放下，灯关了，什么都别去想一会就睡着了，实在不行可以吃一点安眠药，或者其他药物也可以

Answer 5

睡不着，是由于思虑过度，心脾失养，贫血所致，治宜培补心脾，补血安神。中药大药房有中成药归脾丸、天王补心丹，可了解咨询，对你失眠会有帮助。