谁能来救救我的大脑? 100

现在上网课我没有什么心思听,每天都被手机上的一些APP支配了大量的时间。我想学习,我想复习,我想认真写练习册,但我总是控制不了我自己,我现在的数学从直线的方程开始就一直处... 现在上网课我没有什么心思听,每天都被手机上的一些APP支配了大量的时间。
我想学习,我想复习,我想认真写练习册,但我总是控制不了我自己,我现在的数学从直线的方程开始就一直处于懵懵懂懂的状态,生物从减数分裂开始也不懂了。
我想认真学习,晚上我对我自己呐喊了很多遍要开始认真学习,但还是没用,写练习册的时候因为前面的基础没用打好,所以现在的知识也大多不会,怎么办???
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书海漫语
2020-04-27 · 以教育为己任,以爱为根本。
书海漫语
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一个连自己都控制不了的人,将来就得被别人控制。

能控制住自己的人,才能掌握自己的命运,你的命运由你自己掌控。

建议尽快悬崖勒马、迷途知返吧。

营造纯净的学习环境,避免自控力消耗。

学习时把所有干扰学习的东西拿开,尤其是零食、饮品、手机、各种有可能让你分心的,控制自己抵制诱惑的能力,牢记长远目标;

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我现在做练习的时候都会很焦躁,我前面落下很多知识点没听,根本做不出来,怎么办?
林先生的知识小店
2020-04-27 · 我知道的愿与您分享,您知道的可否告知我?
林先生的知识小店
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教你几个方法吧
1、练习册有不会的问题,就从头开始进行复习或者重新学习,利用好晚上及休息的时间,追赶一下进度。学不会的,就积极去找老师问问,老师不会因为你问之前教过的问题,就会对你有看法的。要不这种坑会越来越大,直到你完全听不懂这门科目。
2、将手机中的涉及休闲娱乐的APP全部卸载,并且尝试从书本中找到乐趣,解答出来一道题、记住一个知识点这种的乐趣,否则你就会变成手机的奴隶,不说会影响你未来多大,但是学习一定会落下。
3、作为过来人,我们当年在大学复习考试、考研、考公、考证书等,直接把手机卡放进一个老年机里面,只能打电话和发短信,别的都不行,强迫自己把精力都放在学习上。
等你长大了,就知道你现在浪费的每一分钟、每一秒钟,都会让你赶到懊悔。。。。。。
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暖色调
2020-04-27 · 喜欢跟别人分享自己的所知所感所想
暖色调
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1.卸了APP
2.每天跑步20分钟,别小看跑步,它可以锻炼你的意志力
3.不会的就从最基础开始学习,啃透知识点
4.遇到不会的多问老师同学
5.有没有特别中意的大学,有的话弄张大学照片放你桌子前,每天看看
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2020-04-27 · TA获得超过275个赞
知道小有建树答主
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当一个物体在太空中匀速运动的时候,如果没有其他力的作用,这物体将会一直按这个方向前进。
这就是惯性。
当你习惯用游戏娱乐来浪费时间,没有其他动力作用下你将会一直依赖于这种惯性。
所以如果你要摆脱这种惯性就需要力。
一是内在的力:你要有摆脱这种惯性的决心,把一切影响你决心的东西都收起来,眼不见则心静。自律性,制定一个计划,几点起床几点吃饭,几点学习,严格按时间轴来运行不浪费时间。
但人都是恶劳好逸的,你的决心往往会经不住娱乐的诱惑。此时
你需要一个外在的力:父母的监督,同学的监督,辅导老师的监督,不要让自己有开小差的机会。学会不耻下问,不要因为害羞而不敢问问题,老师不怕笨学生就怕懒学生。
当2个力都有了,你基本可以告别以前光玩不学的日子了,严格的自律会让你把学习当作一个惯性,学会在学习找到乐趣。
最后,如果你发现时间真的来不及了,请不要慌张。如果你已经尽到你自己的最大努力,那么考试的结果如何都不会太重要,成绩是一时的,自律却会影响你的一生。
一时的成绩是无法和好的习惯相提并论的。
祝你早日养成好的自律习惯。
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冰岛小主
2020-04-27 · 励志于成为情感分析师
冰岛小主
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首先利用好早晨6.30到7.20的时间去户外慢跑,养成运动是解决焦虑的方式。
然后呢明白生物的减数分裂本身是较难的,但绝不可失去信心,慢慢来从身体注意力回到学习中,当初难的会变稍微简单点,当全部精力都用在学习上时,难题又会减少一个高度变得你更加地会解题。
运动带走焦虑,得到更佳的心理状态。
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