Question

熬夜玩手机有什么害处？

Answer 1

熬夜玩手机的害处有以下几方面： 1.耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 2.肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引烂尺起肥胖。 3.皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。 4.记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、神历仿注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。 5.肠胃危机。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次游纤，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 6.免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。 建议晚上最好不要熬夜玩手机，要早睡早起。

Answer 2

熬夜是一种现代生活经常听燃蚂到或者做到的一种皮丛埋现象，是一种危害人的身体的不良习惯郑庆，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

Answer 3

首先对眼睛视力损害最大：其次让姿是对坦誉绝身虚芦体健康损害大（晚上是身体特别是肝脏修复的最佳时段！）：第三，容易造成失眠、内分泌失调、生活不规律，胃口不好等亚健康症状，久而久之则造成身体疾患。