引起皮肤长斑原因有哪些？
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。因此，应少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
2.长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。有报道显示，在应用口服避孕药的中青年妇女中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。
3.不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。建议容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
2019-04-16 · 致力于图书出版、影视IP
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遗传体质，遗传基因在每个人身上的表现有所不同，但如果已经证明斑点是遗传所致，更要做好防晒工作。
女性激素，女性在怀孕、生产、生理期或更年期时，会使该激素分泌失衡，而产生斑。
皮肤老化，易使角质层异常堆积、增厚，让黑色素不易分解代谢，诱发斑点。
长期过度的紫外线照射，紫外线会使肌肤表皮基底层中的黑色素细胞大量产生，而且不易排除，长期累积，从而造成黑斑。
血液循环差，缺乏运动或长期固定保持同一个姿势，会因为体内循环差而使得肌肤黑色素不易代谢。
长期暴露于高温的环境中，长期暴露于高温的环境中，会使黑色素细胞活跃，如厨房或必须在烈日下工作。
生活作息不正常，睡眠不足、熬夜、营养不良，都会影响皮肤表皮层的代谢，产生压力性激素，从而影响肤质。
保养品使用不当，不小心使用含铅、汞等重金属的保养品，也会造成斑点产生。
药物影响，服用避孕药或是抗癫痫药物，皆会造成黑色素的增生，进而造成斑点产生。吸烟和精神压力大的人容易产生皮肤问题。
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日常生活中很多坏习惯都会导致皮肤长斑。没有做好防晒，或者防晒没选对，都会导致皮肤长色斑。经常做SPA和桑拿，会导致肝斑和红斑。使用了来路不明的化妆品，导致色素沉淀也会长斑。过度美白，过度使用数码产品，或者怀孕、吃药、熬夜，也是会导致长斑的。
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤所致
2、内因：内分泌失调引起：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应引起：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病的前兆：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低。 鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药； 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病； 颈部：香水过敏引起； 发髻：内体或染发导致，肝脏功能不好。
长期日晒是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人新陈代谢较慢或是年纪比较大，会留下黑色素形成黑斑。
2、护肤品使用不当
因为使用了过期或劣质化妆品，一些三无产品或含量超标的，导致皮肤出现金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
3、皮肤外伤导致
有粉尘、墨水等异物嵌入伤口时，使用碘酒、紫药水或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
4、生活习惯导致
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠不稳定的人，皮肤的代谢也会不好，会影响黑色素颗粒的产生。
