Question

心里特别压抑，心里很难受。

Answer 1

你好，根据描述，你目前内心空虚，没有目标，没有价值感，苦闷。建议你改变自己生活方式，找到自己有意义的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，多交正能量的朋友聊天，活好当下，悦纳自己，找到合理发泄情绪的方法。

Answer 2

不管自己心里为什么压抑，但是我想送你一句话:生活的艺术就是调节心理的艺术。只要要掌握这个能力，不管是否幸福，你永远都是快乐的！

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Answer 3

怎么会压抑心里难受呢？做什么事情应该想开一点，不应该就是暑假依自己的心情出去玩儿一下，跳舞一下，或者做作业运动，跟朋友一起逛街都可以让心情愉快一点，如果不想跟朋友出去，可以自己在家唱歌啊，因为大声的喊叫，唱歌会释放心情，让心情不那么压抑愉快起来。

Answer 4

不管是什么引起你的心情不好，不要去想它，什么事情都要往好的地方想，不要只想它负面的地方，没什么大不了的，不管是多大的事都会过去。

Answer 5

你出去走走，工作问题你就兢兢业的工作，把心放松啦，婚姻问题更应该想通，不是你的你不要想，是你的棒打不开。