夏季炎热，如何防晒？
对于我们的皮肤健康来说，最烦恼的情况就是阳光的照射了吧，尤其是在夏季的时候，我们很多人都存在这样的问题了，那么我们应该选择哪些方法来保护皮肤的健康呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。
补水降温消红肿
这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了，我们通过这样的方法来保护皮肤是非常有好处的了哦。
补水面膜做深层护理
睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力，我们是可以通过补水的面膜来帮助我们保护皮肤健康的了，而且还可以帮助我们有效的保护皮肤的健康了。
清洁肌肤
晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦，我们在夏季的时候一定要注意及时的把皮肤清洁好了，否则没有让我们的皮肤健康起来。
去角质加快新陈代谢
晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力，很多人都是可以通过这样的方法来保护皮肤的了，大家不要错过。
对于我们现代人来说，如果想要让皮肤健康起来，那么对于上面介绍的这些情况就要重视起来，我们通过这样的方法可以有效的帮助我们护肤，对于我们现代人来说是很有意义的了，大家不要错过这些好的方法来保护好皮肤。
夏天防晒的确是很多女生最重视的东西，防晒若是没做好，一到冬天可能就会发现自己变成了黄脸婆。想要做好充足的防晒物理和化学都必不可少，很多女生平常只注重物理防晒，而忽视了化学防晒，一个夏天下来发现自己其实也黑了很多，就开始怪罪防晒霜的不是。其实防晒霜真的很冤枉，只要你物理防晒和化学防晒双管齐下，就不会出现这种问题。
想要做好防晒，首先就要选择适合自己的防晒霜。在夏天的时候，我对防晒霜的要求比较高，它的防晒指数必须在spf 50以上。如果你平常不怎么出门，就天天呆在办公室里，那么就要选择spf 32以上的。并且我一般隔两个小时就会擦一次汗，补涂防晒，如果在室内，中午午休的时候会到厕所去补一次防晒。很多女生觉得自己在办公室里晒不到太阳，就不涂防晒了，这样的想法其实是大错特错的。紫外线总是无孔不入，可能坐在窗户边上就能接触到很多的紫外线。所以哪怕是天天宅在办公室里，防晒工作也一定要做好，并且一定要勤补涂。
在夏天的时候，除了准备防晒霜，我还会准备一把防晒伞和一顶防晒帽。平常在出行过程当中，我会撑防晒伞，然后戴防晒帽，防晒衣也会穿在身上，并且每一个外露的皮肤我都会涂好防晒霜。要是骑电动车，就会戴防晒帽，不论如何物理防晒和化学防晒都必须很好的结合。如果一整天都在外面遭受太阳的洗礼那么回到家之后，我还会用芦荟胶给自己敷一个补水面膜。
夏天的时候大家也可以多备一些芦荟胶，在家里，它对于镇定肌肤很有作用，如果一整天晒太阳晒得久了，就可以厚厚的敷一层芦荟胶。
