Question

肾阴虚是怎么回事啊？

Answer 1

造成肾阴虚的原因主要有以下几种：
1睡眠不足，休息质量不好。
2性生活或者手淫太过频繁。
3体质虚弱，肾功能下降等，主要症状是虚汗过多、头晕乏力、全身酸痛。
治疗上可以服用一些补肾益气的药物进行调理，再搭配中药治疗会更好，其次就是在饮食上加以注意，保持清淡，补充足够的营养，还可以适当进行一些体育锻炼增强体质，肾阳虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

Answer 2

首先要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情。
其次吃一些补肾的食品，比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶。
最后可以吃药，六味地黄丸就是专治肾阴虚的。

Answer 3

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Answer 4