Question

怎么判断对方是不是回避型依恋人格

Answer 1

1 亲密恐惧 fear of intimacy

回避型依恋的人们往往对于伴侣之间的亲昵行为很抗拒，比如牵手、拥抱、性接触等等。甚至有时伴侣对自己表达关心时，回避型依恋者都会觉得窒息到想要躲开。

回避型依恋者对私人空间的需求很高，关系的拉近会使他们产生一种被控制的恐惧感。他们在关系中也随时处于防御状态，准备着关闭自己的“情感阀门”，从关系中撤离。

2 假性独立 pseudo-independence

回避型依恋的人常常压抑自己对于亲密关系的需要，说自己“对谈恋爱不感兴趣”或是“谈恋爱好麻烦啊”，并且看似很独立，所以对他们来说，进入一段亲密关系是很困难的。

即便在谈恋爱时遇到极端的应激事件，回避型依恋者也会竭力装作漠不关心。比如面对伴侣提出分手的威胁，他们可能也会无所谓地耸耸肩说：“随便你啊，不行就分呗。”
3 “花花公子”

回避型依恋者的另一种特殊表现是：一直在寻找亲密关系，但也一直单身，总是撩完就跑。

他们在恋情初期也会表现出较高的投入和热情，但是一旦关系有进展，或趋于稳定，他们冷漠和退缩的特点就会显现出来，通过各种方法来逃避关系的进一步发展，或是找借口分手。

回避型依恋者的具体表现

除了上述的主要特征，回避型依恋还通过很多种方式来表达。总体来说，压抑是他们常用的策略，虽然具体表现有所不同，但本质上都是为了避免对当下对亲密的渴望，例如：

专注于挑剔伴侣的缺点美化前任，认为逝去的恋情是最美好的保持疏离，不进行自我暴露喜欢那些不可能交往的人

回避型依恋者也有对于爱和依恋的需求，他们只是无法把自己的爱传递给对方，也无法从他人那里接受到爱。