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求心理医生帮助

我的问诊咨询
2019年01月21日 21:45

医生你好，我经常焦虑不安，莫名其妙的难过悲伤，感觉被全世界抛弃，抗拒抵触跟人交流，多疑，多虑，常常为小事暴躁，难以自控，甚至有极端行为。我在别人看来是个乐观爱笑健谈幽默的人，但实际上我很痛苦，我觉得孤独，我对他们都不屑一顾，我甚至觉得他们别有用心唯利是图。最近这段时间，我的情绪病好像加重了，经常做噩梦，被惊醒，觉得自己快死了，心里老是有声音让我自杀，死了就一了百了。我洗头一闭眼就会看见怪物，照镜子会觉得有鬼魂。（女，25岁）

Answer 1

可以看出你的胆小与恐惧，其实生活中很多事情是需要我们去尝试和实践的，没必要因为害怕不会，而害怕哦。

积极面对，保持乐观，对于不会做的事情，不妨向父母请教，作为过来人，他们会乐于帮助你的，也正是因为不会，才让人生充满乐趣，比如第一次洗碗、第一次购物，祝你健康成长。

Answer 2

要是相信我我可以帮你，我不要你的悬赏，我只想找回曾经的成就感

Answer 3

其实很简单：勤快一些，一个太忙的人，有理想有事业追求的人，没这闲工夫去想七想八，只有无所事事的人，爱幻想，一天时间很短，运动工作家务交友太多事，为什么有人这么闲呢？就是在等待，自己不努力好像那天会中彩票一样的以为自己命好，这世界上没有任何捷径，除了努力就是努力，当生活好了，问题自然就少了。很多人一身的病那来的？都是自己作的，
我不会宽慰人，那没有用，只有深刻的反醒自己的问题，你才能成长，一个独立的人是强者，一个依赖的人是软弱的，自强不息是你一生要牢记的四个字。

Answer 4

你一天不要胡思乱想，一心一意的工作，开开心心的过好每一天，不管遇到什么事情，要用好的心态去面对，让事情尽量变得更好

Answer 5

我也像你一样的情况，有时候内心有两个人。但是我有时候想得比你开，我最痛苦的时候就是我之前做生意失败，年纪小小扛着一大笔数，那个时候我的店铺被关，信用卡只剩下几千，支付宝贷款全部被停，那个晚上，我几乎我的世界崩塌了。我做了5年的合伙生意，都是我自己打理，合伙人有正常的上班收入，我自己全部投入，却忽视了现实，负债越来越多。到了最后店铺不得不转让，因为资金都没了。合伙人还说让我借钱，不是几千都借不到吧？等店铺转让了就有钱了。那个时候我清醒了，原来就是自己一直傻，别人根本没有会想到你这几年亏了十多万，问人借？那你也是合伙人，你出不行啊？对吧，但我没有理，店铺直接关了。我不想问人借钱。好不容易做了一份新工作填补卡数，我之前的合伙人又找我买产品，那个时候我笑了笑，她就像传销一样帮我洗脑，其实，我一点都洗不到，她那个时候就是叫我5万不多，你借都借回来吧，别说5万，5千我都没有。那个时候，我就在想，介于大家都是朋友，我这次是最后一次，买了产品。以后的日子，能不见就别见。我现在还处在一个负债的状态呢。你要学会放松自己，世界是很美好的，你的双手可以给自己创造未来，我在外也一样很开朗，但我回家之后，我根本谁都不想理，我养了很多花，还有动物，例如，水晶虾啊，什么啊，他们会胎生，直接可以长大。你的心情就会放松，你现在首先学会的是，接纳自己，买化妆品化妆，每天都美美的，赚钱，买自己喜欢的，只要你放松点，错，你要有自己的理想，有自己想要的。你的内心就会变好，没事的，过来人，时间会让你改变