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求心理医生帮助

我的问诊咨询
2019年01月21日 21:45

医生你好，我经常焦虑不安，莫名其妙的难过悲伤，感觉被全世界抛弃，抗拒抵触跟人交流，多疑，多虑，常常为小事暴躁，难以自控，甚至有极端行为。我在别人看来是个乐观爱笑健谈幽默的人，但实际上我很痛苦，我觉得孤独，我对他们都不屑一顾，我甚至觉得他们别有用心唯利是图。最近这段时间，我的情绪病好像加重了，经常做噩梦，被惊醒，觉得自己快死了，心里老是有声音让我自杀，死了就一了百了。我洗头一闭眼就会看见怪物，照镜子会觉得有鬼魂。（女，25岁）

Answer 1

首先说明我不是医生，我只表达自己的看法！
你应该患有所谓的抑郁症了！
应该做的是找心理医生吧！
当上帝给你关上一扇门的时候，会给你打开一扇窗！
你应该是为某件事情结下心结了！把这件事情大声说出来，一切都好了！

Answer 2

你有抑郁症吗？看你说的应该挺严重的。那又为什么在人前性格幽默开朗呢？又跟知心朋友说说你的真实情况吧！不必伪装自己。那样抑郁下去下去会生病的！一定要去看心理医生。祝你天天开心！

追问

习惯了。

Answer 3

你的情况与抑郁症的症状比较吻合，建议你从以下几个方面着手改善：1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念。6、记下你的观念，以便更好地澄清它。7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。8、注意找出你抑郁的主题(例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义)，找到后向它们提出挑战。9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。

Answer 4

亲，这是抑郁症，现实此病症已年青化了，原因复杂，治疗慢长，配合医生药物治疗能有改善，但是还是易复发的，乐观的是，多数人能走出阴影，加强自身免疫力，阳光心态，平常心，极急参加社交活动，了解不同人的生活态度，自己走出阴霾，活出自己精彩人生

Answer 5

物质决定意识,身体决定灵魂.
任物者谓之心,心气虚则悲.肝主情志,喜调畅.
焦虑不安，莫名其妙的难过悲伤，感觉被全世界抛弃，抗拒抵触跟人交流，多疑，多虑，常常为小事暴躁，难以自控，甚至有极端行为。
这是心气血不足,肝郁气滞.这需要结合体质治疗.气血足,则身体健康,内心强大,接受别人也能肯定自己.