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求心理医生帮助

我的问诊咨询
2019年01月21日 21:45

医生你好，我经常焦虑不安，莫名其妙的难过悲伤，感觉被全世界抛弃，抗拒抵触跟人交流，多疑，多虑，常常为小事暴躁，难以自控，甚至有极端行为。我在别人看来是个乐观爱笑健谈幽默的人，但实际上我很痛苦，我觉得孤独，我对他们都不屑一顾，我甚至觉得他们别有用心唯利是图。最近这段时间，我的情绪病好像加重了，经常做噩梦，被惊醒，觉得自己快死了，心里老是有声音让我自杀，死了就一了百了。我洗头一闭眼就会看见怪物，照镜子会觉得有鬼魂。（女，25岁）

Answer 1

坚强有力，全党“四个意识”、“四个自信”、“两个维护”显著增强，意识形态领域态势积极健康向上，经济保持着稳中求进的态势，全国各族人民同心同德、斗志昂扬，社会大局保持稳定。

Answer 2

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Answer 3

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Answer 4

这种情况是忧郁症，其实保持最好的心态是最好的，多没事的话多接触一些朋友在外面走走活动一下，不要把自己封闭起来。多看一下喜剧的电影也不错的。这是抑郁症的表现，我不是医生，但了解一点，愿意看就看看，不愿意也没关系。对社会对人对事厌恶，感觉自己与社会格格不入，有被抛弃的感觉。你可以用心理暗示的方法告诉自己，重复的告诉自己不要把未来看的太远，给自己定个很容易实现的小目标，慢慢完成增加成就感。找一些没有尝试过的事情去做，比如旅游，比如野营，比如极限运动，吃一些没吃过的，反正就是让自己体验新东西新事物。去发现让你觉得喜欢的，值得去做的，心理医生一般也用这个方法的，但要找个人陪着你，不要觉得不想去尝试就不去了，开始需要逼迫自己去做去尝试。也可以做心灵告慰，比如条件允许的话去西藏看看，多听点多看点关于心灵的传说故事，看看那些地方，或许会有改善。最好还是找专业的心理专家多次调整。喜欢吃小龙虾不？喜欢自然安静还是繁华都市？喜欢穿什么样的衣服？化妆呢？所有的所有都要在世上才能体验到，可怜那些已经走了的人，解脱了没有没人知道，但快乐满足是一定是再也体会不到了。不是么？

Answer 5

看你所说的状况，你应该差不多可能大概也许是抑郁症，在可控范围、也在可治疗范围内的抑郁症。
现在抑郁症不容小觑，前几天济南就发生了一起抑郁症杀人的案例，一35岁男性，在家中杀死了其父母、老婆还有两个年幼的儿子，然后自己也跳楼死了，多么的骇人听闻啊！建议你先找一聊的来的男朋友能哄着你的男朋友，最好住在一起，其次，自己过的随性一点，在合理合法的范围内，想干点什么，就干点什么，不要太在乎别人的看法，再此，建议你多参加一些体育锻炼，比如，游泳，跑步，或做一做瑜伽。再配合一下心里疏导，慢慢会好的。
希望你早日康复！