和有些人相处总感觉有特别大的压力,很累的感觉
为什么我在有些人面前总是小心翼翼的,连话都不敢太过多说,总是怕自己说错话了,做错事了会被指责,在他们眼里从来都没有真真正正的看好我,总是说我什么都不会,我心里真的很自卑,...
为什么我在有些人面前总是小心翼翼的,连话都不敢太过多说,总是怕自己说错话了,做错事了会被指责,在他们眼里从来都没有真真正正的看好我,总是说我什么都不会,我心里真的很自卑,我从来都不敢高看自己,因为或许我本来就什么都不如他人
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每个人都要优点和缺点,别羡慕别人更别自卑!仔细观察别人的优点,分析他优点的形成过程,好好吸取别人的优点让自己拥有更多的优点,这样你才能更加优秀,从而逐渐没有自卑。
每个人不是生来就非常优秀,别人也是通过不断努力不断优秀的。真正内在的气质是通过多方面的学习历练造就的。
多读点伟人的自传,多思考,学习,锻炼,你也可以有更多的自信成长起来,那样压力就自然消失了。
其实人本来就是平等的。你努力了也没别人优秀也不需要埋怨,平淡生活是社会的主流。只要自己过得很好,也不需要自卑。每个人都有自己的位置。
每个人不是生来就非常优秀,别人也是通过不断努力不断优秀的。真正内在的气质是通过多方面的学习历练造就的。
多读点伟人的自传,多思考,学习,锻炼,你也可以有更多的自信成长起来,那样压力就自然消失了。
其实人本来就是平等的。你努力了也没别人优秀也不需要埋怨,平淡生活是社会的主流。只要自己过得很好,也不需要自卑。每个人都有自己的位置。
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先自我诊断一下是不是社交恐惧病症。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
诊断要点
1.符合神经症性障碍的共同特点。
2.以恐惧为主,同时符合以下4项症状:
(1)对某些客体或处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。
(2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。
(3)出现反复或持续的回避行为。
(4)明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的,但仍无法控制。
3.对恐惧的情景和事物的回避行为必须是或曾经是突出症状。
4.病程持续1月以上。
5.导致个人痛苦及社会功能损害。
6.排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
诊断要点
1.符合神经症性障碍的共同特点。
2.以恐惧为主,同时符合以下4项症状:
(1)对某些客体或处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。
(2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。
(3)出现反复或持续的回避行为。
(4)明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的,但仍无法控制。
3.对恐惧的情景和事物的回避行为必须是或曾经是突出症状。
4.病程持续1月以上。
5.导致个人痛苦及社会功能损害。
6.排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。
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2019-06-04
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我觉得那些人也不是针对你,他们应该是属于情商比较低,不顾及他人感受,所以说话不留情面。
不过各种各类的人都有,既然你生活中遇到了这种人,你就只能接受他们的存在了。
只是自己不要自卑,要自信,同时我建议你和这种人直说,让他们说话客气点,没人愿意接受他们不善的语气和态度。有事好说好商量就行了,谁保证不做错事呢,你也不用对自己要求太高了,自己做到该做的就好了。
不过各种各类的人都有,既然你生活中遇到了这种人,你就只能接受他们的存在了。
只是自己不要自卑,要自信,同时我建议你和这种人直说,让他们说话客气点,没人愿意接受他们不善的语气和态度。有事好说好商量就行了,谁保证不做错事呢,你也不用对自己要求太高了,自己做到该做的就好了。
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我觉得一个相处的过程中,会发生微妙的变化,任何事情都是有可能的,所以相处一段时间还是有可能改变你现在的想法的。 我觉得一个相处的过程中,会发生微妙的变化,任何事情都是有可能的,所以相处一段时间还是有可能改变你现在的想法的。
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