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1、胃酸过多怎么办
吃根香蕉
香蕉是对抗胃酸的一个很好的选择。
嚼口香糖
口香糖是一种很常见的食品,很多人用口香糖来作为口气清新剂,初次之外,口香糖还可以对胃酸有一定的作用,因为口香糖可以增加唾液的分泌。
喝小苏打水
因为苏打水是呈现碱性的,所以对于胃酸有着很好的中和作用。
2、怎样预防胃酸
不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
少食多餐,吃得清淡
想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。
注意休息,保持心情愉悦
吃根香蕉
香蕉是对抗胃酸的一个很好的选择。
嚼口香糖
口香糖是一种很常见的食品,很多人用口香糖来作为口气清新剂,初次之外,口香糖还可以对胃酸有一定的作用,因为口香糖可以增加唾液的分泌。
喝小苏打水
因为苏打水是呈现碱性的,所以对于胃酸有着很好的中和作用。
2、怎样预防胃酸
不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
少食多餐,吃得清淡
想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。
注意休息,保持心情愉悦
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对于胃酸过多的患者,常用的药有以下几种:中和胃酸的药物,比如铝碳酸镁、磷酸铝凝胶等。可以加用消化道动力药,比如莫沙比利,如果有腹泻或者大便不成形这些症状,莫沙比利就不太合适,可以换成吗丁啉。饮食方面需要注意以清淡好消化的食物为主,太酸太甜、辛辣刺激性的东西尽量不要吃,比如辣椒、大蒜、韭菜、地瓜等。另外,烟酒、浓茶、咖啡、巧克力等,对胃酸都会有影响。
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胃酸是什么?
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胃酸是由胃壁上的分泌腺分泌来的。 胃酸为胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低。 当食物进入胃中时,胃酸即开始分泌。
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