现代社会,为什么人们如此“焦虑”?
现在社会人们的生活节奏越来越快了,没有以前那种慢节奏和舒适感。而且总感觉现代社会的人没有了以前的那种心平气静,身上多了一种浮躁的感觉,内心多了一些焦虑。
第一压力大。现在社会人之所以这么焦虑,可能是由于压力太大的原因,很多人无论是在工作或者是生活中都有巨大的压力。
在工作中事事不顺心,比如有小人作梗或者是上司看自己不顺眼,这些都是由于焦虑的原因。生活中可能和自己的老婆家人吵架,由于自己的家人不理解自己。反是遇到这些问题的时候,内心都是挺焦虑的,而且不会及时地找问题来解决。
第二心境已经改变。以前的老一辈儿他们吃苦耐劳,即使面对困难的时候也会心平气静地去解决。但是现在的年轻人几乎没有吃过什么苦,一旦遇到问题的时候他们就不知所措。每当遇到问题的时候,他们只会抱怨只会焦虑。
第三无人诉说。现在总感觉身边的朋友很多,但是每当自己伤心难过的时候,却找不到一个真正可以倾诉的人。因为不想让别人看到自己的窘迫,总觉得把自己的窘迫告诉别人,别人会笑话自己。
但是以前的人就不一样的,他们的内心都是特别淳朴的,从来没有考虑到这么多。当自己伤心难过的时候,就可以跟自己的邻居诉说,当自己有问题的时候就可以找自己的朋友解决。
所以现在的人的内心并没有那么单纯,而且思想复杂了以后内心的焦虑也就更多了。
重庆寸草心心理咨询提示快节奏的现代生活中,社会交往日益增多,社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位等因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪,造成心情焦躁不安严重影响其工作和生活。
谈判焦虑:一位来自澳门的年轻老板齐先生曾有很好的经商业绩,他到大陆发展事业后,还娶了有经济专业硕士学位的瞿小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少,自己普通话也讲不好,因而在商业谈判中总是怕开口,依赖太太做他的代理人。而瞿小姐毕竟年轻,经商经验不多,自信心不足,因而对丈夫不满,陪同他来进行心理咨询。
着装焦虑:中青年女性容易产生与化妆或着装有关的焦虑情绪。简女士说“一看见别人比自己会打扮,就像打了败仗一样,情绪落千丈!”钟小姐说:“在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐,服装的样式也不够时髦,顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容!”……
同事焦虑:英语专业毕业的路小姐业务能力极强,走到哪里都得到上司的赏识。她工作6年均在合资公司,但竟然换过8家公司,为什么频繁跳槽?其实既不是她不适应业务,也不是老板炒也鱿鱼,都是她自己自动离职。原因只有一个,她困惑地对心理医生说:“我不知道如何与同事相处,为什么总有人造谣诬蔑我?有人排挤我?有人向老板告我的黑状?我也没有做错什么,为什么不能容忍我的存在,我只好逃避……”
媒体焦虑:某部委干部乔女士,由于她的工作近年来得到政府重视,各种媒体频繁地进行采访“上镜”机会很多。但因她工作中些难言的苦哀,使她对媒体的采访越来越反感多次出现与记者的矛盾冲突。经心理测试,发现乔女士患了焦虑性神经症。
重庆寸草心心理咨询提醒形形色色的焦虑情绪不胜枚举,它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往,还会直接影响人们的身心健康。其实,分析一下产生焦虑情绪的原因,无非是来自自卑心理;自我评价过低忽视了自己的优势和独特性。
天若有情天亦老,心有寸草心忧少!