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西红柿,大家都应该不陌生,内含丰富vc被誉为“vc的仓库”vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,所以每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿,可以有效预防雀斑,还能使皮肤白嫩,黑斑消退
2.柠檬中同样富含vc,并且柠檬汁中的vc高达50ml,除此之外,还含有丰富的钙,磷,铁和B族维生素等等,所以常喝柠檬汁加适量冰糖饮用,不但可以嫩白皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑。
3.根据《本草纲目》中记载,黑木耳有祛除脸上黑斑,润肤,防止肌肤老化的作用。大枣有中和益气,健脾润肤的作用,二者配合食用有助于祛斑,所以用黑木耳30克,红枣20个,加水适量,煮半个小时,早晚各饮用一次,可以祛斑,健美肌肤。
4.冬天是胡萝卜盛行的季节,其实胡萝卜也是祛斑的能手。因为胡萝卜含有大量的va原,而va原在体内可以转化为va,va有润滑,强健皮肤的作用,还可以防止皮肤粗糙以及祛斑功效。所以将鲜胡萝卜榨汁,取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
2.柠檬中同样富含vc,并且柠檬汁中的vc高达50ml,除此之外,还含有丰富的钙,磷,铁和B族维生素等等,所以常喝柠檬汁加适量冰糖饮用,不但可以嫩白皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑。
3.根据《本草纲目》中记载,黑木耳有祛除脸上黑斑,润肤,防止肌肤老化的作用。大枣有中和益气,健脾润肤的作用,二者配合食用有助于祛斑,所以用黑木耳30克,红枣20个,加水适量,煮半个小时,早晚各饮用一次,可以祛斑,健美肌肤。
4.冬天是胡萝卜盛行的季节,其实胡萝卜也是祛斑的能手。因为胡萝卜含有大量的va原,而va原在体内可以转化为va,va有润滑,强健皮肤的作用,还可以防止皮肤粗糙以及祛斑功效。所以将鲜胡萝卜榨汁,取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
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你好朋友,妊娠斑一般在产后的一到两年之内会慢慢的自己消退,多吃点新鲜的蔬菜水果,尤其是富含维生素C和维生素E的食品。 尽量少吃感光食品,感光食品摄入后,会使人体黑色素细胞活力增加,产生色素沉淀,加重妊娠斑。 对于较顽固不能自行消退的妊娠斑,可以使用皮肤脱色剂,点涂在妊娠斑处,注意不要涂到周围的正常皮肤,以免肤色不均匀。 平时要注意防晒,来更好地配合缓解和去除妊娠斑。
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你好,由于怀孕以后身体抵抗力偏低,身体内分泌也会出现不正常,并且又不能使用护肤品,所以说出现脸上长斑起痘痘的情况也是有可能的。妊娠斑的一般情况可以不用做特殊处理,一般在生产以后,会慢慢消退的,并且生产后饮食上要注意,多吃新鲜水果蔬菜,减少色素沉着。但需要注意以下几点:
1、注意做好防晒
防晒不仅能够从根本上避免肌肤长斑,还能有效避免肌肤被晒黑。
2、多补充维C
在日常饮食中应多食用维C含量丰富的蔬菜和水果。维生素C能够使皮肤的黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑等脸部斑纹;同时维生素C还可抑制色素的增加,使肌肤上原有的色斑变淡,慢慢消失,具有美白肌肤的效果。
3、为肌肤补充足够水分
我们的身体正常运转需要消耗大量的水分,因此在生活中我们应该多喝水,这样能够保证身体有足够的水分保持健康,同时身体水分充足的情况下,皮肤的排毒功能也会高效运转,及时把皮肤中的毒素及其他有害物质排出,避免在肌肤底层沉积,从而也就能够避免脸上长斑。
4、早睡早起
健康的生活方式是一切疾病的克星。
1、注意做好防晒
防晒不仅能够从根本上避免肌肤长斑,还能有效避免肌肤被晒黑。
2、多补充维C
在日常饮食中应多食用维C含量丰富的蔬菜和水果。维生素C能够使皮肤的黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑等脸部斑纹;同时维生素C还可抑制色素的增加,使肌肤上原有的色斑变淡,慢慢消失,具有美白肌肤的效果。
3、为肌肤补充足够水分
我们的身体正常运转需要消耗大量的水分,因此在生活中我们应该多喝水,这样能够保证身体有足够的水分保持健康,同时身体水分充足的情况下,皮肤的排毒功能也会高效运转,及时把皮肤中的毒素及其他有害物质排出,避免在肌肤底层沉积,从而也就能够避免脸上长斑。
4、早睡早起
健康的生活方式是一切疾病的克星。
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妊娠脸上长斑如何去除,需要注意什么,像这种情况下,长斑的话,他随着那个生完宝宝之后就会淡下来的,渐渐的就会消失掉的。然后当然了,你也要注意防晒,然后等生完擦点保湿的,这样皮肤就会恢复,如初了。
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