Question

唱歌后嗓子疼怎么办？

Answer 1

你好，在唱歌之后出现嗓子疼主要考虑是患者用声过度之后出现了声带充血的情况，在治疗方面建议患者口服金嗓开音胶囊、口炎清颗粒或者金嗓利咽丸来缓解声带黏膜充血的情况。

Answer 2

从根本上要改变出声方式，这就需要练习腹式呼吸。方法如下，扎马步与肩部同宽，在身前放置一公斤重物，弯腰尝试拿起，同时吸气用力。多试几次找到腹部用力的感觉，下次唱歌就找这种感觉。注意保护腰部，适当训练。希望有帮助。

Answer 3

不要大声说话，多喝点温水，慢慢的就会好起来，不用担心。

Answer 4

唱久了或者是方法有问题，自己调整一下，多喝水，吃点含片或者泡胖大海喝，尽量少用嗓子