Question

脖子睡落枕了怎么最快恢复才不会导致严重？

Answer 1

脖子落枕后可以：
1、局部热敷。落枕其实就是熟睡以后，颈部的肌肉长期处于某个姿势，导致了肌肉处于长期紧张的状态，进而导致了肌肉的麻痹，或者轻度损伤状态。对于这种情况，一般就是要抱着肌肉能够恢复活力，减少损伤之后的“血气”不通状况。因此，进行适当的热敷可以帮助聚集的炎性因子消散，从而达到活化僵硬肌肉的目的。
2、药物敷贴。有些药物，比如治疗崴脚、扭伤的膏药，其实也可以用于落枕，因为这些疾病，从发病本质上是一样的，所以进行适当的药物敷贴以后，就相当于利用了药物的作用，直接对局部的炎性物质进行驱散，这样也可以达到活血化瘀的效果。

Answer 2

脖子睡落枕，用热毛巾及时服，不会导致严重。
平时睡落枕了，可以用条湿毛巾敷在脖子上。注意温度不要太烫。十分钟左右疼痛就得到缓解。
及时用热毛巾敷脖子，落枕会得的很快的缓解，并且没有任何严重性的后果。

Answer 3

脖子睡落枕了，用最快的速度恢复，最好的方法是用吹风机吹脖子落枕的疼处，因为脖子落枕说实在的，是因为睡觉的过程中脖子受凉了，受凉之后出现了脖子僵硬而疼痛，所以人们常说脖子睡落枕了就是这个道理，只是就是受凉而体现出来的这种症状，所以说嗯睡觉的过程中嗯受凉导致的，完了之后就要用吹风机来吹，或者用砂岩带炒好的热盐敷在顶上，再加上用一些理疗器材加热，来扶的顶上慢慢的就很快就会恢复正常。

Answer 4

患者颈部怕冷，不少患者需用围巾包住脖子，即使在暑天，颈部也不敢吹风。一般治疗
注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。
疼痛持续难以忍受时，可短期服用非甾体抗炎药。
必要时可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心来热敷颈部。
对于多数患者可进行适度的颈部活动锻炼，可以加速落枕康复。
锻炼时将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。
当脖子转动到疼痛的位置时，记住不要强行运动或马上缩回去，要先停在原处，等到适应疼痛感、觉得好一点以后，再继续转动。
需要注意的是，当出现落枕时，不要盲目进行按摩正骨治疗，尤其对于症状严重的高龄患者，不规范按摩治疗可使病情恶化，出现头晕、头痛、手麻等症状，甚至会引起瘫痪。
药物治疗
常用的口服药物为非甾体抗炎药，包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、塞来昔布等

Answer 5

去专科医院进行针灸推拿可以最快速度缓解脖子落枕带来的痛苦，其次有相应的落枕穴位，点按穴位，可以配合吹风机热风吹一吹。