脸上长斑，肤色不均，该怎么办？
因为脸上长斑造成的肤色不匀，最重要的当然是淡斑，然后美白，或者给皮肤去角质补水，淡化已经顽固的黑色素，尽量让脸上白上几度。
先说说淡斑吧，这可不是一件多简单的事情。想淡斑首先要做的是搞清楚自己色斑的种类，什么黄褐斑、日晒斑、黑斑雀斑等等种类，大概十几种。每一种都有自己的成因与对应的祛除方法，只有搞清楚了色斑的种类才能对症下药事倍功半。一般不研究医疗美容的人想从网上找的区别判断色斑种类基本上不靠谱，所以建议你去专业一点的美容医疗机构，或者医院的皮肤科也行，让医生给你鉴别一下。
鉴别出来种类之后就是对应的淡斑过程了，这个医生自然也会跟你讲，在这里不多说，只是提醒你自己可以做到的几点。
首先可以适当的喝柠檬水，柠檬可以起到美白的作用，整体改善你脸上色素的沉着度。但是一定要注意，最好在晚上喝。柠檬里大量的维C有一种光感的作用，白天喝高浓度的柠檬水更容易因为光照差生色斑，雪上加霜。
除了配合医生的治疗之外，你自己可以从日常护肤过程中自己做做祛斑。首先可以用一些祛斑淡化肤色的护肤品，比如说OLAY或者海洋之谜家的淡斑产品，都很好用。目前台湾有一个镭射净肤的科技，利用激光消除脸上表层浅显的色斑，还能消除脸上肤色不均的问题，对于一些浅层色斑治疗非常有效果。
综合来说呢，脸上长斑，先去看医生，对症下药解决深层色斑，然后自己配合饮食护肤美容，解决浅层色斑和肤色不均的问题。
每个人都希望有光滑洁白的肌肤，尤其是脸上的皮肤，都希望很光洁。然而大部分人的脸上都是不干净的，长了班，长了痘痘，长了粉刺，还有些其它的黑色或黄色物质，让脸上看起来不仅不舒服，还会暗淡。这其中要数长斑的比较多了，一旦长斑了，肤色肯定不匀，因为长斑的地方总是肤色暗沉，有点黄。所以为了有美丽的脸蛋，我们还是要找一找脸上长斑的原因，再来想办法。
脸上长斑，如果你的斑斑长在眼睛四周，最有可能就是你经常面对着手机或电脑。眼睛周围的斑斑一般是因为辐射而来的。现在人无论是在工作中还是在生活上，都离不开手机和电脑，尤其是办公室上班人群。怎么办？我们要尽量减少面多手机和电脑的时间。在电脑旁边放一盆绿色植物，吸收辐射的。手机的话，尽量少玩。其实就算斑斑不是在眼睛四周，而是在别的地方，或者到处都是的话，也有可能是辐射所致。也一样需要远离电脑和手机，减少辐射。
除了辐射之外，就是晒出来的斑斑。脸部肌肤比较脆弱，但是它又是经常暴露在外面接触到阳光的。所以出门一定要做好防晒措施。什么防晒霜，防晒喷雾都要用上。如果可以的话，出门戴个帽子或者撑一把遮阳伞防晒。一般晒过的皮肤刚开始会有点痛，之后就变红了，等再过两天，要么长斑，要么就变黑了。对于爱美的女孩子来讲，防晒太重要了。
也有长期不规律的生活作息和不健康的饮食也会让我们长斑，肤色难看。现在的人，因为白天上班没有太多时间玩手机，晚上躺在被子里玩手机，玩得都舍不得放下来。熬夜对皮肤是最不好的，经常熬夜的人，皮肤都不好。所以一定要养成早睡的习惯。大家都听说过，睡个美容觉，就是把皮肤睡好的意思。垃圾食品要少吃，不卫生，吃了这些食品，如果排不出来，就会积在体内。它会以痘痘或者是斑斑表现出来。另外就是多喝水，促进新城代谢，加快毒素的排出。
个人原因都考虑到了，还有一个客观原因。就是水质问题，水质差的话，对皮肤也不好。我的家乡在安庆，但是在合肥上大学。刚刚来合肥的时候，皮肤还是特别好的，脸上什么也没有。一般安庆人的皮肤都比较好。但是在这边生活了几个月，脸上开始长斑，肤色暗沉。如果你也是因为水质原因长斑的话，那只能说平时多注意护理面部，做面膜都可以。这样的话，皮肤也不会太差。
最后就是年龄的原因了，年纪越大，新城代谢越慢，就会有越来越多的色素沉淀在脸上，所以说，岁月是把杀猪刀啊。好了，找一找自己长斑的原因，再对症下药吧。
很多人都说干性皮肤容易长斑油性皮肤容易长痘痘，我想确实如此，就我个人而言我是属于干性皮肤的。在很多年里包括现在我也是一直受到斑点和肤色不均的问题的困扰，不得不承认我是一枚资深的“斑友”。众所周知，斑也分很多种，比如说遗传斑，黄褐斑，雀斑，妊娠斑，色斑，晒斑等，而我，我个人断定我的斑点是属于遗传斑。
至于形成这些斑点的原因当然也有很多种，比如说日晒和长期熬夜等，当然这些不仅仅会形成斑点。斑点只是皮肤状况变差的投射现象之一罢了。这些年来我没有少了解关于如何解决斑点的问题。最后得到的答案是，斑点的问题确实是没有办法彻底解决，只能淡化。那如何去淡化斑点呢，我来谈谈这些年我个人的一些心得吧。
结合以上所述我的观点，斑点的淡化大多都是只能通过护理减少色素积累的，一旦产生了斑点基本上是不可能完全消除的，何况是我这种遗传斑，当然现在也有很多医美手段，至于医美手段能不能完全消除斑点我个人是没有体会过的，当然我尝试过激光祛斑（这算医美吗？我不知道⊙﹏⊙），幸好我只弄了一两个，斑是没了但是留了疤啊T^T。伤心欲绝呀。也是过了好多年这几点疤才消了一点点，表示不想再尝试这些手段祛疤祛斑之类的了。
如果大家这的是深恶痛绝自己面部斑点和肤色不均的问题的话，我还是建议大家多注意日常护理多敷面膜多补水，规律饮食和睡眠，少玩手机电脑避免辐射，日常出门做好防晒工作吧。当然肤色不均的问题也可以在淡化斑点的过程中得到改善哦。
当然，如果大家有什么好的建议不妨分享下咯，毕竟我也很想知道啦。😄
做女人真难，不仅要面对家庭和孩子的各种琐事，还要每天面对渐渐老去的容颜。大家都说女人过了25岁，就一直开始走下坡路。虽然我现在没有到25岁，但是这种恐惧感仿佛就在前面，有种死期将至的感觉。
即使是大家都认为是貌美如花的年龄，色斑也慢慢开始爬到我的脸上。我知道可能这是所有女人都要面临的问题，但当自己去面对的时候，更加知道内心有多么的煎熬。
但是世界上没有丑女人，只有懒女人。我们每天都要出门，护肤最重要的一步就是防晒，即使天上没有大大的太阳，紫外线也会对我们的皮肤产生伤害。所以，出门前记得要抹防晒霜，天上没有太阳也记得拿伞，这是一些预防措施。
使用达人们推荐的淡斑精华也能够淡化一些斑脸上的斑点。女人对自己一定要狠一点，护肤品是一分钱一分货，如果有能力的话，可以买SKIl小灯泡淡斑精华，不要去去买淘宝上那些三无的产品，因为这些护肤品根本没有保证，里面可能含有对人体有害的激素，追求速效最后会毁了我们。
最后最重要的是一定要早睡。不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍。因为最近自己总是熬夜，肤色特别不均匀。如果早睡的话，你能够省下很大一笔护肤品的钱。还要保持一颗良好的心情，人体受到这些激素水平的影响，心情好了对皮肤，有很大的促进作用。
如果脸上长斑，肤色不均，已经严重的影响了你的生活，可以选择，医疗美容，来进行改善。
