Question

冬天女性手脚冰凉，可以喝这3种茶暖身，抗寒、美容养颜你知道吗？

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Answer 1

女人往往由于贫血、血管障碍、虚寒体质、血糖太低、低血压等，都可以引起手脚冰凉等症状。如果女人因减肥过度、饿过了头，让血糖太低，也会有手脚冰冷的现象。疲劳、身体衰弱时，血压容易降低等，那么，有么有可食补的比较温和的调理方法呢？女人手脚冰凉，3种茶饮，每天喝一杯，温补气血 、暖身散寒

黄芪参片茶

女人手脚冰凉，往往表现出气虚血淤的症状，最常见的身体表现形式是容易头晕、手足末端冷痹，即手脚冰凉、血液黏稠度高等。往往是由于气虚无力，不能推动血液运行所致。可用高丽参片5克，黄芪10克，

将以上材料一起放入保温杯，加90°沸水适量冲泡，盖上杯盖焗5分钟后即可饮用。可反复多次续水焗泡，有补气暖身、暖四肢的功效。尤其适用女人、老人有以上症状者饮用。

黄芪参片景天茶

女人常见的气血两虚体质的人，除了有头晕、手足末端冷痹，即手脚冰凉、血液黏稠度高等气虚症候外，还常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状。可用高丽参片5克，黄芪10克，红景天（或三七片）5克，将药材一起放入保温杯，加沸水适量冲泡，5分钟后即可饮用。可反复多次续水饮用，有益气活血功效。黄芪还有抗氧化和防晒功效。

陈皮生姜大枣茶

这个茶方，内有生姜可以暖身散寒，还具有温补气血的作用，女人面色苍白、无力、四肢冰凉尤为适宜。陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝。将药材一起放入杯中，加沸水适量，盖上盖，5分钟即可饮用。有理气益胃、袪寒暖身的作用。血液循环好了，面部皮肤微循环也会旺盛，会有抗皱等功效。

Answer 2

关键词:健康 养生 食物 湿气 手脚冰凉，冬天手脚冰凉怎么办？3种养生茶给你带来温暖，告别湿气

Answer 3

第一，桂圆红枣茶，桂圆红枣都是温性补品，补血良方。第二，黄芪参片茶，有补气暖身，暖四肢的功效。第三，陈皮生姜大枣茶，生姜可以暖身散寒，还具有温补气血的作用。

Answer 4

调节冬天女性手脚冰凉，可以喝这3种茶暖身，既抗寒又美容养颜：生姜红茶，桂圆枸杞茶，玫瑰红糖茶。这三款茶里，除了基本材料，其余都含少量生姜丝作为辅料，生姜暖身，其他材料美容养颜。

Answer 5

红糖姜茶，滋补气血，有效御寒。桂圆红枣茶，滋补健体，养心益血。枸杞玫瑰花茶，美容养颜，活血散瘀。