Question

当一个人好烦时该怎么办?

Answer 1

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务

Answer 2

一个人烦的时候可以有很多事情做的，不想和朋友聊天，或者有些事不能和朋友说就去听听音乐，玩玩游戏，在游戏当中认识朋友，还可以去聊天室聊天啊。我也是常常一个人，当然也是很烦，就去玩游戏，或者一个人在屋里听音乐把声音放的很大，在看看书那种感觉也挺好的。

Answer 3

去喝酒喝到醉,或者哭哭到睡,在或者遇见不平的事狠狠的打那个欺负人的人，再或着出去外面溜哒一下,找个环境幽美一点的地方叫上一点小吃,慢慢地吃着,或者可以听听歌,跳跳舞,还可以上上网,我认为这些都是可以解除烦闷的.

Answer 4

什么都不要做
什么都不要听
给你最信赖的朋友打个电话
去理发店修修头发
然后去泡澡

Answer 5

我可以告诉你几个办发
1;多出去走走
和朋友一起散散心闹
2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。
3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边有趣的事物啊，还有，我会经常看看我小侄女的相片，不知道为什么，每次看到有关她的相片，不知不觉就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可爱！你也要积极寻找身边的快乐哦！
5;...多看看新闻
...多看看电视
!
...看看其他没有你幸福的人
你会更珍惜自己拥有的
开心的度过每1天
6;其实心情每个人都潮起潮落的时候.可是我不知道你现在几岁,还有你本来的性格是这样的啊!
有人喜欢一个人静静的发呆,有人喜欢
找朋友聊,有人喜欢在一个无人的地方大哭
,有人会抽烟不断,有人会借酒发泄,还有人喜欢去蹦迪狂舞的,方式很多!寻找自己适合的方式