跳1000个绳相当于跑步跑多少米
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跳绳和跑步都是一种运动方式，可以消耗热量，锻炼身体。
已知跳绳次数为：1000次
根据跳绳消耗的热量和跑步消耗的热量之间的比例，可得到跳绳1000次相当于跑步的距离：
$250 \times 1000 = 250000米$
所以，跳1000个绳相当于跑步跑了250000米。
已知跳绳次数为：1000次
根据跳绳消耗的热量和跑步消耗的热量之间的比例，可得到跳绳1000次相当于跑步的距离：
$250 \times 1000 = 250000米$
所以，跳1000个绳相当于跑步跑了250000米。
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2020-07-23 广告
1、从时间上算跳绳100差不多需要一分钟，那么跳绳1000大概需要十分钟，因为人不可能连续不停、有规律地跳十分钟。而十分钟跑步多少呢，快的人是一公里。所以就是说，跳绳1000下等于跑步一公里。2、按消耗热量算跳绳半小时消耗的热量大约为350...
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跳绳30分钟，相当于慢跑45分钟左右，有氧不要算距离或者组数，重要的时间，因为在有氧45分钟，新陈代谢达到身体脂肪燃烧量后，才会开始燃脂。
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你好，按照你这个计划，一个月内完全有机会减掉20斤-30斤体重，关键是要坚持下去。合理膳食也很重要，但也要坚持。对了，跑步要慢跑
，这样才能减掉脂肪。而且跳绳也不错，可以锻炼你全身的协调性。多吃蔬菜，但也要适量补充肉类，这样才能更健康
。
记住，一定要坚持，坚持就是胜利，希望你减肥成功，加油!
，这样才能减掉脂肪。而且跳绳也不错，可以锻炼你全身的协调性。多吃蔬菜，但也要适量补充肉类，这样才能更健康
。
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