Question

月子里面能吃些什么水果

Answer 1

坐月子身体还比较虚弱,
进食要以温补为主,
所以水果应当尽量吃性温,
性平的,
性寒冷的水果千万不要吃,
寒凉的水果有西瓜,
香蕉,奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等等.
吃了性寒凉的水果不仅对妈妈的身体不好,
而且还会让宝宝不够奶水喝.还有一些寒凉的食物也尽量少吃,
比如:
海带,
绿豆,苦瓜等.性温的水果可以直接食物,
不要存放于冰箱内.