经常上班熬夜的人，过后怎么样才能补充好睡眠？

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高利叶姓卿
2019-12-14 · TA获得超过3.8万个赞

知道大有可为答主

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听说睡眠是没有得补的，你那天没睡就是没睡了，过后的话，只要按正常时间睡就可以了。每天至少要八个小时的睡眠

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