治疗失眠常用的药物有哪些?
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失眠最好不要靠药物,白天不要睡,多运动,吃些清淡的,泡桂圆水喝,到晚上自然就困了。
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尽量少吃药,补充一点维生素E,多运动。
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建议保守治疗不要用太长时间安眠药
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失眠最好不要靠药物
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