听说练肌肉会长不高是真的吗？

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

岳树花阴俏
2020-04-29 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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在年龄还小的时候，因为过多的联系肌肉，会造成对身体的压迫，所以会长不高。这也就是为什么举重运动员没有很高的身材的原因。但是这就是建立在向成人那样的锻炼量的前提下和较小的年龄下。
如果是在不是很小的年龄下又是用较轻的重量来锻炼是有好处的，不仅不会长不高，并且还会有助于长高。因为力量训练对骨骼有一定的良性的压力，会使骨骼更加坚固，更加生长。
成年后的人肌肉也就成熟了，这个守候锻炼是最好的。也不一定就是长得很快，要看你的锻炼水平，锻炼目标，锻炼方法，还有你的遗传基因