Question

烦恼的时候如何让自己快速开心起来？

Answer 1

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.

Answer 2

运动，比如跳舞，比如打球，这都是很好的方法，最好是跟朋友一起，当然你也可以去K歌，又或者骑车出去，怎么样都行只要可以让你暂时忘记烦恼，等你冷静下来的时候你可以回去想一下整件事，没必要倾诉，也没必要哭，那样只会让你自己更沉浸在自我的情绪里，自顾自怜，找不到正确方向

Answer 3

你自己找事情拼命去做，让自己不要太去想就好。还有，当你心情不好时就要想想快乐的事，也可以找朋友倾诉，都很不错。或者大哭一场，哭后告诉自己这是最后一次，从今以后你要快乐！！
加油噢，要快乐噢！

Answer 4

想快速啊??应该有的只要你做到以下的.转移一下自己不要总想着那些事,做一些有意义的事情来充实自己,当一个人得到足够的充实了,也没有任何空间来容纳其他的事情了.充实自己哦