Question

青春期女生减肥会不会影响长高

Answer 1

我以过来人的身份告诉你，青春期减肥肯定是要减身高滴~青春期的时候就是容易发胖，这时候身体很需要营养，如果靠少吃来减肥的话，身高肯定会受到影响~至于你说的让自己吃饱再做运动然后吃水果，这个方法是因人而异的，每个人的体质不同，所以这样的方法对有些人来说会发胖，有的人就不会，不过我的建议是，少吃一点主食，多吃一点蔬菜和水果，这样不一定会瘦，但是可以保证体重不增加或者增加的很少。
至于运动方法，可以选择打篮球，这是普遍公认的最好的方法，又减肥又长高，如果不喜欢的话，可以做一些蹦蹦跳跳的运动，这样也可以达到打篮球的效果~总之，千万不要盲目的减肥，胖的话可以以后再减，矮的话就很难再长高了