Question

怎么样能快速的让皮肤变白？

Answer 1

快速变白是不可能的，除非你去做换皮手术。要想皮肤变白，就要从生活中的点点滴滴去改善：
■白皙“喝”出来

水是美容圣物，当银清袜人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少等问题，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。

早晚喝水有方：早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
晨起先喝水250毫正弊升，半个多小时后用早餐。到办公室后，要先喝水至少250毫升。工作一段时间后一定要给自己一杯水，放松情绪。午餐后约半小时可少喝些水。
喝上一大杯水，帮你清醒头脑。下班前再喝杯水。增加饱足感，一会儿吃晚餐时不会暴饮暴食。睡前一至半小时再喝一杯水。

■白皙“吃”出来

除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。

■白皙“睡”出来

充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。
美容觉——最经济实惠的保养法

大S的书里写的很明白。锋激做个睡美人是最经济实惠的眼部保养法！何谓美容觉？美容觉就是睡晚上11点到3点之间这段时间，这4个钟头如果一直能在睡眠中，坚持一个星期，保证黑眼圈和眼袋都能改善！不能11点上床至少也要12点，12点也做不到1点一定要睡觉了，总之，美容觉睡得越足就越有效哦~~~~

Answer 2

你可以试试以下日常简单的方法来美白：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，大概十滴左右就可以了，可以美白。
2、饮食上多吃黄瓜、西迟尘含红柿、橘子等，因为它们富含VC，可以改善肌肤暗黄兄慎和增强肌肤弹性。
3、多喝水，少吃辛辣油腻食品，保持皮肤清洁，并且按时睡觉，保证睡眠质量，这个十分重要。
4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法，像佰草集的美白面膜，御泥坊的矿物泥浆面膜，都对美白嫩肤很有效果的，可以试试。
5、码笑当然，你也可以试试比较经济比较简单的方法，如睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的。

Answer 3

如何让皮镇橘肤变薯旅核白？数掘

Answer 4

纯天然无任笑姿何负作用，且经济又实惠的简单方法就是：每磨罩天用白醋与美白洗面奶洗面，下午或睡前用丝瓜或青瓜贴面（15-20分钟），晚上睡前一定要用美白保湿护肤品。15天就见成效碰游绝。

Answer 5

三白孙猛歼汤则冲知银