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静下来的时候想想，到底是因为什么事情如此烦恼？找到原因然后解决掉！发愁、逃避都不是解决问题的办法，要面对，然后坦然接受现实结果！想开点........
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这是自身原因啊,什么事情都应该想开点,每天都得过,为何不快乐一些呢?
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有这种可能，不过不用担心，当今社会竞争激烈，人的各方面压力都很大，半数以上的人都或有您这种情况，平时多注意调节，多多运动，遇见事情往好的方面想，祝你早日快乐起来。
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心情不好总有原因吧？找到理由，让自己开心快乐
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每遇到烦恼时，不妨找最好的朋友来倾诉，不论她（他）是否
愿听，说出来会好些，
再有就是写日记，
这样也挺管用的
试试看！
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再有就是写日记，
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静静的做一会 把自己的心理想法都整理好`` 不要想别的 然后听听适合你的歌 放松一下 睡一觉
感觉很舒服的！！！ （或者可以聊天啊 最近有好多不爽的人 408622796 我号）
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