人生是什么???
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人生是踏上了就回不了头的路,在人之上,要把人当人:在人之下
,要把自己当人。漫漫人生路,一直在迷路。路是大地一道难愈的伤痕,因此人生每一步都是隐隐的痛。
人生其实很简单,谋生与乐生,谋生是个羞涩的词语,它意味着付出,疲累、无奈、披星戴月、流泪流汗、、、谋生是为人必须的本事,会谋生才不会负累,才能担当家庭的各种责任
而乐生,是一个愉快的词语,它意味着情趣、品味、音乐、、、乐生是属于精神层面的,是一种心态,与物质没有多大关系。物质的富裕不一定乐生,而贫穷的人不一定不乐生......
,要把自己当人。漫漫人生路,一直在迷路。路是大地一道难愈的伤痕,因此人生每一步都是隐隐的痛。
人生其实很简单,谋生与乐生,谋生是个羞涩的词语,它意味着付出,疲累、无奈、披星戴月、流泪流汗、、、谋生是为人必须的本事,会谋生才不会负累,才能担当家庭的各种责任
而乐生,是一个愉快的词语,它意味着情趣、品味、音乐、、、乐生是属于精神层面的,是一种心态,与物质没有多大关系。物质的富裕不一定乐生,而贫穷的人不一定不乐生......
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别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。v
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、
冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助
于
舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋
友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
v
祝你有一个好心情v
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、
冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助
于
舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋
友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
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