Question

来例假疼痛，怎么办？

Answer 1

例假注意：避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
尽量不要洗头。洗了之后要立即拿吹风机吹干

Answer 2

我也痛经，之前去医院问过，医生说痛经很难治愈的，最好最方便的就是缓解疼痛，她建议我在每次来月经前就准备一些红糖，效果还不错滴，现在来月经的时候就不那么痛了。。。。。顺便介绍一下我经常光顾的一家花茶店，里面就有一款干姜红糖茶，不过我每次都买两款的，还有买一款补血调经的红枣玫瑰花茶，这是店铺的地址
http://shop102331710.taobao.com/?spm=0.0.0.0.qhYrip

Answer 3

二宝教你一招解决生理期疼痛

Answer 4

经期注意
不要受凉,喝些红糖水,
可以稍微做些运动,使经血流出,不淤积在体内可缓解疼痛!~