来例假疼痛,怎么办?

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宗宁松绫
2020-05-22 · TA获得超过3.6万个赞
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例假注意:避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
尽量不要洗头。洗了之后要立即拿吹风机吹干
万信边琴
2019-05-02 · TA获得超过3.7万个赞
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我也痛经,之前去医院问过,医生说痛经很难治愈的,最好最方便的就是缓解疼痛,她建议我在每次来月经前就准备一些红糖,效果还不错滴,现在来月经的时候就不那么痛了。。。。。顺便介绍一下我经常光顾的一家花茶店,里面就有一款干姜红糖茶,不过我每次都买两款的,还有买一款补血调经的红枣玫瑰花茶,这是店铺的地址
http://shop102331710.taobao.com/?spm=0.0.0.0.qhYrip
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二宝菌
2019-02-28 · 马甲线阿姨带你变瘦变美吧
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二宝菌
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二宝教你一招解决生理期疼痛

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殳凝丝经典
2019-06-24 · TA获得超过3.2万个赞
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经期注意
不要受凉,喝些红糖水,
可以稍微做些运动,使经血流出,不淤积在体内可缓解疼痛!~
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