Question

14岁死吃不胖怎么办？

Answer 1

你好，这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养，加强锻炼就可以了。还有宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。

Answer 2

其实两个重点
第一 你的体型可能有遗传因素 如果家人都不胖你就百不容易胖
第二 和你的肠胃吸收能力有关系 如果肠胃吸收能力不好度 很不容易发胖（我也是怎么吃的不胖 不过曾经练过健美 确实管用 体重不但增加了 体型也变了样子）
以下是单纯加体重的几条方法 但是只作为参考 如果有时间最好练健身增重才是上策
1 吃高热量高脂肪食品问
2 不做任何运动 保证足够睡眠时间
3 每日多次进餐 保证在6次以上效果最好（答主要看你的吸收能力 如果吸收不好可以一日多次少量进食）
4 保持好心情

PS 以上虽然可达到迅速专曾重效果 但 不易长期坚持
（这样长期下去是很毁身体的 一旦有效果了 就立刻停止 并且多做运作 尽量科学健康的保持体重属）

建议 练健身。。。如果科学训练半年就能达到很好的效果 而且还非常健康 还有完美的体型 和结实的肌肉

Answer 3

那也没办法，只能都锻炼身体，长多一点肌肉。