Question

晚饭不吃能减肥吗

Answer 1

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

我不提倡吃药物减肥，因为肯定会有副作用，对身体有害。我本身就是在减肥的……而且也是不吃晚饭。对我来说……额……一个星期没吃晚饭而已轻了2公斤……不过毕竟还是对身体不大好的，如果有比较严重的胃病，那还是不要用节食减肥的好。当然，不只不吃晚饭，午饭也要定时吃，定量吃，不要吃太多脂肪高的（油炸食品、零食、可乐等）当然，早餐是肯定不能少的。

Answer 4

不吃晚饭可以减肥吗？