健身和健美有什么区别
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健身和健美的差别很大年夜健身是指你应用器械以及活动从而对身材达到锤炼而健美就不一样了健美里面也就包含了健身健美不只须要获得大年夜重量的锤炼还要须要很充分的养分品来弥补你的体能
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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楼下的根本就不懂健美是啥意思，健美就是使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称，健身大多数动作都是以徒手为主
而健美是以器械为主，他俩的目的是不一样的
健美是想练大块肌肉，健身主要是用过锻炼保持身体健康。不一定是练肌肉
而健美是以器械为主，他俩的目的是不一样的
健美是想练大块肌肉，健身主要是用过锻炼保持身体健康。不一定是练肌肉
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其实健美不等于健身，健身强度比较大！
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