(原创首发)排骨萝卜汤的家常做法
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前言
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
材料
主料:小排1200g、白萝卜400g;
辅料:葱2根、姜2g、盐适量、鸡精适量、料酒适量
(原创首发)排骨萝卜汤
1
排骨洗净
2
萝卜洗净切块
3
葱切末,姜切片。
4
洗好的排骨放入锅里,加入适量清水,把葱段和姜片一起放入,加上少量的料酒开始炖
5
炖半个小时,把萝卜放入一起炖
6
在炖一个小时左右,加上盐和鸡精,撒上葱叶即可
小贴士
白萝卜不宜与胡萝卜同食,胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
材料
主料:小排1200g、白萝卜400g;
辅料:葱2根、姜2g、盐适量、鸡精适量、料酒适量
(原创首发)排骨萝卜汤
1
排骨洗净
2
萝卜洗净切块
3
葱切末,姜切片。
4
洗好的排骨放入锅里,加入适量清水,把葱段和姜片一起放入,加上少量的料酒开始炖
5
炖半个小时,把萝卜放入一起炖
6
在炖一个小时左右,加上盐和鸡精,撒上葱叶即可
小贴士
白萝卜不宜与胡萝卜同食,胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低
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