冬天不能吃的食物

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创作者pi70Q1XwoM
2020-03-29 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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一、不要喝过热的饮料
冬季饮食,一些人为了御寒喜欢喝热饮,比如滚烫的羊肉汤、牛奶等等,其实饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤,蛋白质在43°C开始变性,胃肠道粘液在达60°C时会产生不可逆的降解,47°C以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。
二、冬季饮食常识
吃火锅不要过生 :火锅不宜单纯讲究肉“嫩”以七分熟的羊肉片吃起来才有味,这样做容易感染上旋毛虫病。
三、不宜贪食火锅汤。火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等,这些材料混合在一起煮后形成的浓汤汁中,含有一种浓度极高的叫“嘌呤”物质,经肝脏代谢生成尿酸,可使肾功能减退,排泄受阻,致使过多的尿酸沉积在血液和组织中,而引发痛风病。对于一些高脂血症和高胆固醇血症的患者,火锅的底汤含有较多的胆固醇和动物脂肪,也不宜喝太多
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