Question

总是失眠睡不着是什么原因？

Answer 1

2招帮你缓解失眠

Answer 2

下面就给大家介绍3样能助眠的药材，用它来煮水喝，失眠远离你。

Answer 3

失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡

Answer 4

引起失眠的原因是比较多的，比如说情绪方面的障碍，或者是环境的变迁，以及心理压力过大，都有可能会导致失眠，比如一些生活事件的影响，一些情绪的因素导致的了，还要注意食物等，有没有躯体疾病的问题，都是会影响的了。
想要睡眠好，最重要的是每天睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能帮助舒适睡眠，减轻焦虑郁闷，从而轻松入睡。
不过如果失眠非常严重，还是及早就医为好。