Question

因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办

Answer 1

你怕鬼，因为你看了恐怖片。恐怖片为什么恐怖？因为它给观众一个心理暗示，比如说你看的片子里有这么一个场景，那么在现实生活中，你会联想到这个场景，所以你自己的心理就给了你个暗示。
比如你就会认为是不是有鬼啊什么的。
其实说白了就是自己吓唬自己。就像楼主所说
你们社区死了人，是你把这些事联系起来了，其实是不相干的两回事。
我给楼主的建议有以下几条
1.没有事的话不要胡思乱想，尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲，看看幽默的喜剧，玩一些卡通游戏之类引开注意力。
2.内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍，即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。我知道你看了很后悔。
3.最需要注意的事情是：你是自己吓自己，记住这个。就当是跟自己开玩笑而已。
楼主这些状况我以往也有的，按照自己的生活方式
过上一段时间就会明白，当时的自己有多傻。
（纯手写，希望对楼主有些许帮助）