怎样可以快速提高立定跳远的成绩?
4个回答
展开全部
放心了、考试的时候是可以涨成绩的、
想我那会儿、二级蛙跳。我只能跳4.8
全队的最后一名、考试时候跳了5.2、最后成绩了、
他那个地放和气氛都是可以涨的、
你现在已经可以跳这么远了。应该可以满分的、
来自:体育生论坛
www.66hbh.com
想我那会儿、二级蛙跳。我只能跳4.8
全队的最后一名、考试时候跳了5.2、最后成绩了、
他那个地放和气氛都是可以涨的、
你现在已经可以跳这么远了。应该可以满分的、
来自:体育生论坛
www.66hbh.com
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
每天练蛙跳
额一般能跳2.45把
额一般能跳2.45把
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我能跳2.46左右``人品爆发能跳2.5米
作蹲起就好咯~~~~~
作蹲起就好咯~~~~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
立定跳远
需要腰腹,腿的力量,这不是能快速提高的了的。必须是天长日久的锻炼。
需要腰腹,腿的力量,这不是能快速提高的了的。必须是天长日久的锻炼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询