Question

什么是最有效的减肥方法？

Answer 1

穿束身衣，管住自己的嘴。游泳。针灸推拿
束身衣是很有效果的，不仅有利于减肥，而且还可以帮助保持身材，只要穿上就可以了。
只是刚开始可能会不太适应，坚持坚持，刚开始别买太紧的，慢慢来，适应了就好了。
坚持哦
!!

Answer 2

那应该是减少脂肪的，并且不要求节食的办法，这样的话，不容易反弹，我使用的易青瘦身贴就是这样的，真的没有控制饮食，我是比较懒的类型，很讨厌运动的，主要是坚持不下来，就是这样，我还减肥了差不多10斤左右，如果你要是有毅力再配合一下运动，相信效果会更好些

Answer 3

我觉的想减肥,不是吃什么或不吃什么就可以减肥的.
饭还是要吃的,但是不要吃的太饱,而且在睡觉前1个小时不要吃东西.
最重要还是要运动!要坚持!同时也要保持营养!还要多多喝茶!

Answer 4

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥