早上吃什么最好？最有营养？
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早上的早餐做好要简单可以喝牛奶
吃鸡蛋
面包
蛋糕
果汁
蔬菜牛奶不要很鸡蛋搭配吃
那样会导致不消化和不吸收牛奶配面包最好
可以在面包了加两片生菜
吃鸡蛋
面包
蛋糕
果汁
蔬菜牛奶不要很鸡蛋搭配吃
那样会导致不消化和不吸收牛奶配面包最好
可以在面包了加两片生菜
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牛奶,鸡蛋
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玉米粥
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早餐这样做
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