Question

怎样能消除脸上的痘痘和黑头

Answer 1

痘痘：自己的睡眠保证时间在8-10小时，还有注意自己的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物。一定要要禁烟
,酒,辛辣食物.少用化妆品。
黑头的话：黑头是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触形成的。自己平时要注意面部卫生，用些深层清洁、控油的洁面乳。

Answer 2

.外用药：过氧化苯,　维他命A酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应.此外也有些减少粉剌的作用.饮食上要注意避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,清淡不光是指咸淡的问题,还应该控制食量.