早晨是喝蜂蜜水好还是喝盐水好？？？
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喝淡盐水好些
可以起到清理肠胃的效果
蜂蜜：糖是一种极易消化吸收的食品
空腹大量吃糖
人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值
使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾
而且糖属酸性食品
空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡
对健康不利
。
可以起到清理肠胃的效果
蜂蜜：糖是一种极易消化吸收的食品
空腹大量吃糖
人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值
使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾
而且糖属酸性食品
空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡
对健康不利
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白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。
科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。
科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。
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蜂蜜！女生来说可以补充维生素和胶原蛋白！增强皮服弹性…减少细纹！
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