一般晚上吃什么对身体比较好呢？
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我觉得还是要多吃蔬菜，晚餐应该多吃易消化的食物，可以多吃蔬菜，蔬菜相对肉类是容易消化的，本人的爷爷也是按照这一套饮食模式，现在爷爷已经85岁了，身体还很健康。
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俗话说早上吃饱中午吃好晚上吃少，但晚饭也是比较重要的，小米稀饭最好了，它容易消化不会给身体造成负担？
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